洗い流さないトリートメントを使ったり、シャンプーは頭皮より髪の毛を中心に洗っていたり、頭皮ケアよりヘアケアの方が大事だわと勘違いしている方いませんか?髪質も大事だけと、ヘアケアより頭皮ケアの方が美しい髪の毛を生やすためには重要なのですぞ!

ヨーソロー!最近ラブライブサンシャインの曜ちゃんが大好きな女性育毛ラボ編集部のるみちぃです。みなさん良い美髪ライフ送っていますか?

髪の毛の質ばかり気になって、アホ毛や切れ毛、枝毛が気になって、洗い流さないトリートメントとかトリートメントたっぷり使って痛んでいる髪の毛を修復を!!なんてついついついやってしまいがちですよね。

確かに痛んでいる髪の毛の修復のためにヘアケアは重要なのですが、ヘアケアより重要なのは頭皮ケアなんです!なんで、ヘアケアより頭皮ケアの方が大事なのかご紹介していきますね!

ヘアケアより頭皮ケアの方が大事な理由

頭皮土台

今生えている髪の毛の修復に大事なのはヘアケアですが、これから生えてくる髪の毛に大事なのは頭皮ケアです。いくら、洗い流さないトリートメント、ちょっと高いヘアケアシャンプーやトリートメントを使っても頭皮ケアができていないと元気な髪の毛が生えてきません!!

土台(頭皮)が大事なのです。土台である頭皮環境が悪いと、元気な髪の毛が生えてきませんので、ふにゃふにゃの元気のない髪の毛が生えてきてまたヘアケアをするといったことを繰り返してしまいます。

せいと

せんせーー確かに分かりますぅ!田んぼが汚かったらおいしいスイカができないのと一緒ですよねぇ!!

女性育毛剤先生

確かにそんな感じね!おいしい野菜を作るためにはちゃんとお手入れをしたり、水を上げないと作れないわ。ふにゃふにゃの髪の毛が生えてくるのは頭皮の手入れができていない証拠ですわ!

頭皮ケアって難しそうなイメージが…簡単な頭皮ケアの方法は?

せいと

せんせぇーしつもんしつもーんです!!頭皮ケアって具体的にどうやってやるのでしょうか!!シャンプーをめっちゃすればよろしいのでしょうかーー!

女性育毛剤先生

頭皮ケアって実はそこまで難しくないの。主に頭皮ケアは三つの方法があるわ。しっかりチェックしておきなさい。

頭皮ケアってなんか簡単そうで難しいイメージがありませんか?頭皮ケアって実はそこまで難しくないんですよ。頭皮ケアの方法は主に3つありますので、チェックしてみてください。

1:頭皮の清潔を保つ

頭皮の清潔を保つことは頭皮ケアでも最も重要です。髪の毛が一番育つ時間帯は夜から朝!つまり寝ている時です。

夜仕事などで疲れ果ててお風呂に入らず、シャンプーもせず化粧したまま寝落ちしてしまったなんてことは頭皮のダメージは大です。

朝シャンをして出かけている方も頭皮環境は悪くなる一方です。正しいシャンプーを身に着け頭皮を常に清潔を保ちましょう!

2:生活習慣を見直してみる

生活習慣と頭皮は非常に深い関係性があります。特に睡眠不足は頭皮トラブルの元になります。毎日寝る時間が不規則、起きる時間が不規則などの生活習慣を送っている方は要注意です。

不規則な生活習慣を送っている=頭皮の血行が悪くなっている証拠なので、元気な髪の毛を生えてきにくくなりますし、脱毛症になった時の治りが遅くなってしまいます。

3:育毛剤で頭皮マッサージを行う

育毛剤使っている女性

頭皮ケアには欠かせない必須アイテムが育毛剤。シャンプーをした後きれいな頭皮の状態に育毛剤を使って頭皮マッサージをするのは必須といっても過言ではありません。

髪の毛が生えているから育毛剤なんて使わなくても大丈夫なんて考えの人は捨てて、頭皮のスキンケア目的のために育毛剤を使う考えにシフトしましょう。

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ヘアケア重視から頭皮ケア重視にシフトチェンジしてみよう!

今生えている傷んでいる髪の毛にはヘアケアが効果的ですが、長い目で見ると、頭皮ケアをして強いしっかりとした髪の毛を生やす方が絶対に良いです。一番は両方やることですけどね!

ロングの髪の毛の方ですと、ヘアカラーやパーマなどで傷んでしまっているので、ヘアケアは必須になりますし、かといってもこれから生えてくる髪の毛も強くしないといけなくなるし。

結論!!迷った時はヘアケアも頭皮ケアも両方やるべし!!

せいと

せんせーー!!育毛剤買うお金がないんですぞぉ!ママに買ってもらうですぞぉ!

女性育毛剤先生

仕方がありませんね。。。今度今日の頭皮ケアのテストで100点取れたらベルタ育毛剤かマイナチュレプレゼントしてあげるわ。

せいと

勉強嫌いですぞぉ!!女性育毛剤なんでいらないですぞぉ!

女性育毛剤先生

将来パパみたいにハゲてしまうかもしれませんよ。。。

せいと

それは絶対嫌ですぞぉぉ!!勉強するですぞぉぉ!