BMIを計算することで、自分が肥満なのか?普通なのか?低体重なのか調べる事ができます。ダイエットなどにBMIを計算することは大事ですが、育毛にももちろん大事。なぜ育毛にBMI計算が大事なのか?BMIの簡単計算方法をご紹介していきます。

BMI計算がなぜ育毛に大事なの?

himanonna

育毛とは全然関係ないように一見見えますが、大きく関係しています。髪の毛に栄養を運ぶのは、血流です。血流が悪いと当然、元気な髪の毛が生えてきませんし、結果的に薄毛につながってしまいます。

血流を良くするためには、体全体の血流を良くすることが大事です。血流を悪くしてしまっている一番の敵はなんだと思いますか?一番の敵は脂肪です。

太っている=脂肪が多いイメージですが、太っていなくても実は、最近は、痩せている人でも、血液中に脂肪がたまっている人もいると言われております。

簡単にまとめると、太っている=脂肪がついている=血流が悪くなる=薄毛になる

言い方を悪くすると、デブはハゲになる可能性が非常に高いです。こうならないためにも、適正体重は常に把握しておくことが大事です。適正体重をしるため、肥満体質なのか調べるためにBMI計算が大事ですので、BMIを計算してみましょう。

BMIの計算方法

 BMIの計算方法

BMI=体重÷身長÷身長

例 体重50キロ 身長 160cmの場合

55÷1.6÷1.6=19.5

BMIの判定数値ですが、18.5以下は低体重、18.5~25は普通、25~35は肥満、それ以降は高度肥満。

例のBMIは19.5なので、普通体重になります。一度計算して自分はどれくらいの肥満体質なのかBMIを計算してみてください。

BMIが25以上で抜け毛が多いならハゲの一歩手前?

BMIが100%薄毛、ハゲと関係している訳ではありませんが、50%は関係していると思います。肥満体質で、抜け毛が多いならハゲになる一歩手前かもしれません。

BMIが25以上なら、薄毛、ハゲにならないために、適正体重までダイエットをするのも育毛習慣の一つと言えるでしょう!女性は、肥満体質でもすぐにハゲになることは、人によりますが、男性と比べるとまだ大丈夫だと思いますが、男性はハゲ速度が速いような気がします。

デブで、ハゲにやりたくなければダイエット!!

BMIが普通でも、血液の中に脂肪がある隠れデブもありますので、血流をよくするために、日々運動をしたり、デトックスをしたり、デトックス効果のあるお茶などのアイテムを活用して血流を良くしていくようにしてくださいね。