薄毛や抜け毛のために、女性育毛剤を使っているけど、全然効果がない…女性育毛剤なんて効果ないじゃん…って思われる方も多いと思います。もしかしたら、ストレスが育毛を妨害しているかもしれません。

ストレスで抜け毛が多くなる

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chekukuro ストレス⇒抜け毛が増える

ストレスを溜めると髪の毛が抜ける、イライラすると抜け毛が多くなるということは、一度は耳にしたことがありますよね?まさにその通りで、ストレスは抜け毛の強敵なのです。

ストレスですが、抜け毛と直接的に関係はしていないのですが、ストレス溜まる=様々な要因があります。例えば、ストレスが原因で、夜眠りが浅くなってしまったり、ストレスが原因で、女性ホルモンバランスが乱れてしまったりします。

ストレスが溜まるから抜け毛が増えるのではなく、ストレスが原因で抜け毛が増えてしまう要因が増えるということになります。女性育毛剤を使っても全然効果がない場合はもしかしたら、ストレス過多なのかもしれません。

少しでもストレスを減らして女性育毛剤効果を高めよう!

ストレスは、抜け毛と大きな関係がありますので、ストレスを減らすことは、育毛習慣の一つです。女性育毛剤を使うだけが、育毛習慣ではありませんので、ストレスを減らして女性育毛剤効果を高めましょう。少しですが、ストレスを軽減する方法を紹介しますので、参考にしてくださいね。

greenhosi 笑う習慣を作ろう!

ストレスを抱えていると笑うことが少なくなる傾向があります。おもしろいことがあっても、おもしろく感じなくなったり、面白いことが起きても何も面白くなく感じてしまうことがあります。笑う習慣を定期的作るようにしましょう。

例えば、自分の好きなテレビ番組、最近ではyoutubeなんかも見てても面白いですので、こういったことで、笑う習慣を身に着けてみてはどうでしょうか?たくさん笑うことを意識!

greenhosi 友達に悩みを聞いてもらう

何か悩みがあるなら、友達に聞いてもらうといいでしょう。何かを話ことで、気持ち的に楽になります。何かを吐き出すことは、ストレス解消になります。

自分の中に何かを抱え込むのは、一番よくありません。友達に話すことが難しいなら、ノートに書きだすのもありです。抱え込まないことが大事です。

greenhosi 頑張りすぎない

毎日頑張りすぎてはいないでしょうか?頑張ることも大事ですが、頑張りすぎるとストレスが溜まってしまいます。たまには、生き抜きしてもいいと思います。もう限界…ってぐらいまでいつも頑張ってしまっている方は、頑張りすぎないことを意識してみてください。

ストレスは抜け毛の元になりますので、少しでもストレスを軽減していき、抜け毛を減らしたり、女性育毛剤効果を高めていきましょう!